15 мин (ваши 15 мин)
Конфеты из овсяных хлопьев, орехов, изюма и фиников получаются сладкими, ароматными и вкусными, хотя в их составе полностью отсутствует сахар. Вполне хватает сладости сухофруктов! Конфетки готовятся очень быстро и состоят из натуральных компонентов, так что они не только вкусные, но и полезные.
Продукты
Хлопья овсяные — 100 г
Финики — 80 г
Изюм — 50 г
Орехи грецкие (ядра) — 30 г
Какао-порошок — 10 г
Подготавливаем необходимые продукты.
Выбирайте овсяные хлопья, которые не требуют варки.
В чашу блендера отправляем овсяные хлопья и орехи.
Измельчаем всё в крошку.
Из фиников удаляем косточки. Добавляем в чашу блендера финики и изюм.
Измельчаем 7-10 минут (время зависит от мощности блендера). Я измельчала 7 минут, сделав 2 перерыва, чтобы блендер не перегревался. Сначала масса будет сухой и рассыпчатой, затем она загустеет и соберётся в комок.
Из полученной массы скатываем шарики. У меня получилось 22 конфеты. Смачивать водой руки не нужно, масса не липнет к рукам.
В пищевой пакет насыпаем какао-порошок.
В пакет с какао выкладываем конфеты.
Зажимаем край пакета и встряхиваем — таким образом все конфеты обваляются в какао.
Конфеты из овсяных хлопьев, орехов, изюма и фиников готовы.
Приятного аппетита!
Источник: russianfood.com
